Højskoleophold

Yoga

Længde
4,5 TIMER PR. UGE
Næste startdato
Uddannelsesform
Holdundervisning
Uddannelsens hjemmeside
Kommende Startdato
21 august, 2024 15:00
(+ Læs mere )
Kommende Startdato
5 januar, 2025 15:00
(+ Læs mere )
Længde
4,5 TIMER PR. UGE
Næste startdato
Uddannelsesform
Holdundervisning
Uddannelsens hjemmeside
Kommende Startdato
21 august, 2024 15:00
(+ Læs mere )
Kommende Startdato
5 januar, 2025 15:00
(+ Læs mere )
Få mere information om uddannelsen 👍

Startdato

Vælg mellem 2 startdatoer

Spring

  • Holdundervisning
  • Slagelse

Fall

  • Holdundervisning
  • Slagelse

Om uddannelsen

Yoga

Yoga

Yoga er en rejse i krop og sind. En livsstil. Træd ind på yogamåtten og skab dit eget rum til at udforske, udfordre og balancere krop og sind – forene hele dig. Du kommer i bedre form uden fokus på konkurrence eller præstation.

Yoga kan være fysisk hård og konfronterende mentalt, og samtidig virke forløsende, regenererende og opløftende. Vi skal nørde teknik, udforske kreative sekvenser, gå i dybden med stræk, arbejde med åndedræt, meditation og afspænding. Fokus er på at skabe en større viden om den holistiske tilgang til sundhed og velvære, som du kan få gavn af i din hverdag.

Yoga kræver kun lidt plads, men masser af opmærksomhed. Yoga dyrkes ikke kun på måtten. Yoga betyder "at forene" - at skabe balance i den fysiske krop gennem stillinger og vejrtrækning, så sindet kan få ro - selv i en presset hverdag. Yoga er selvkærlighed og hensyntagen til andre og har intet andet formål end at skabe balance. Tag den tilgang med dig ud i livet, så du hurtigere kan mærke, hvor grænsen går for dig.

Yoga undervisningen afholdes indendørs såvel som udendørs.

Pris

Kontakt for information.

Få information

Få information

Få svar på dine spørgsmål om Yoga
Kom i kontakt med skolen
Ingen omkostninger eller forpligtigelser

reCAPTCHA logo Denne hjemmeside er beskyttet af reCAPTCHA og Googles privatlivspolitik og servicevilkår gælder.
Gerlev Idrætshøjskole
Skælskør Landevej 28
4200 Slagelse

Vi træner side om side, inspirerer hinanden, griner, hygger, rejser og fester i fællesskab. Du kan dyrke din yndlingsidræt eller prøve kræfter med noget helt nyt – og opdage nye sider af dig selv. Alt det bedste samlet et sted. På...

Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Sponsoreret