Vis studentum.dk som: Mobile

Bliv Mindfulness Instruktør - 8 ugers kursus

At Work Skolen
8 uger
9.500 DKK Momsfri
Dansk
Nej
Deltid
Private uddannelser
Startdato
København
Kontakt for startinformation  (Dansk)
Odense
Kontakt for startinformation  (Dansk)
Århus
Kontakt for startinformation  (Dansk)

Hvorfor vælge At Work Skolen?

25+ års erfaring 

Uddanner tusindvis hvert år

Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning

Hvorfor vælge At Work Skolen?

25+ års erfaring 

Uddanner tusindvis hvert år

Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning

Om uddannelsen

Bliv Mindfulness Instruktør på At Work Skolen

Tag et kursus i Mindfulness og lev i nuet

Som Mindfulness Instruktør vil du kunne instruere enkeltpersoner eller mindre grupper i, hvordan de kan integrere Mindfulness i deres hverdag, og på den måde opnå øget sundhed, det vil sige fysisk-, psykisk- og social velvære.

At Work Skolen tilbyder kurser i Mindfulness. Mindfulness som metode og teknik kan bruges til at opnå en højere livskvalitet, f.eks. ved at:

  • give øget indre ro
  • reducere stress
  • øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen
  • give større selvindsigt
  • samt skabe bevidsthed om egne tankestrømme

Mange personer har en tendens til at leve mere i vores hoveder, hvor tankerne dominerer, end i virkeligheden, hvor vi lever og arbejder. Når vi bliver fanget i tankerne, mister vi nærvær i nuet, og det påvirker kvaliteten i alt, hvad vi foretager os. Her kan et kursus i Mindfulness hjælpe til at leve i nuet.

Kursus i Mindfulness og bevidst nærvær

Mindfulness benyttes i dag i erhvervslivet, af private samt inden for sundhedssektoren og er således relevant for alle uanset baggrund og livssituation. Mindfulness kan kort beskrives som bevidst nærvær – det vil sige den form for tilstedeværelse, der kommer af at være opmærksom på det, der er i nuet uden at bedømme eller vurdere.

Som Mindfulness Instruktør vil du lære at integrere mindfulness i dit eget liv, så du med udgangspunkt i egne erfaringer bedst muligt kan formidle teknikken til andre. Mindfulness skal øves og trænes, og dette indgår som et væsentligt element i At Works kursus i Mindfulness, kombineret med fokus på din rolle som instruktør.

40 lektioner på kursus i Mindfulness

Kurset i Mindfulness strækker sig over 40 lektioner og ved fremmøde på minimum 75%, udstedes kursusbevis.

Ialt 40 lektioner der indeholder:Bliv Mindfulness Instruktør hos At Work

  • Videnskabelig baggrund
  • Forskningsbaseret metode
  • Bevidst nærvær
  • Observation af krop og sind
  • Ydre og indre opmærksomhed
  • Accept
  • Grundlæggende meditation
  • Bevægelsesmeditation
  • Grounding og skærpet sanselighed
  • Selvindsigt og mentalt overskud
  • Forebyggelse af stress
  • Håndtering af negative følelser
  • Mindfulness i dagligdagen
  • Formidling af mindfulness
  • Videregivelse af øvelser til andre

Lyder et kursus i Mindfulness som noget for dig?
kontakt At Work Skolen i dag!

Ansøgning og adgangskrav

Alle med interesse.

Pris

Kontantprisen inkl. alle materialer er 9.500 kroner.

Ønsker du en afdragsordning, så koster uddannelsen 15% mere i administrationsgebyr, så prisen bliver i alt 10.925 kroner.

De 10.925 kroner deles i 3 eller 6 afdrag efter ønsker.

  • 3 afdrag over 3 måneder, så du hver måned betaler 3.641,66 kroner.
  • 6 afdrag over 6 måneder, så du hver måned betaler 1.820,83 kroner.

Kontaktinfo

At Work Skolen

Jorcks Passage 1B
1162 København K

 Vis telefonnummer
www.atwork.dk


Evalueringer

Gennemsnit 4,3

Baseret på 3 evalueringer

Lone Brix
(4)
Mindfulness har forandret min forståelse af mig selv og andre mennesker. Det er pludselig simpelt at finde ægte glæde, indre fred og taknemmelighed i livet.
Vibe
(4)
Meget fin og brugbar undervisning. Jeg har fået meget ud af det, såvel fagligt som personligt.
Therese Bjørnholt Schou
(5)
Meget god og kompetent undervisning - god opbygning af de forskellige moduler Og god service på selve uddannelsesstedet.
Evalueringer
Hvad siger tidligere deltagere om denne uddannelse?
(4,3)
Baseret på 3 evalueringer
Se alle evalueringer
Hvad siger tidligere deltagere om udbyderen?
(4,5)
Baseret på 9 evalueringer
Se alle evalueringer
Åbent hus
marts 2021
ma
ti
on
to
fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Det siger andre om skolen
Anbefaling fra Anne-Mette

“Det bedste ved kurset til Mindfulness instruktør på At Work Skolen er, at man er en meget aktiv deltager i undervisningen."

Anbefaling fra Anne-Mette
Anbefaling fra Inna

"Jeg undersøgte andre muligheder og sammenlignede priser, men det var meget naturligt for mig at vælge At Work Skolen og det har jeg på ingen måde fortrudt."

Anbefaling fra Inna
Anbefaling fra Tina

"Det bedste ved Instruktørkurset var alle de aha-oplevelser jeg fik. Alle 8 tirsdage gik jeg hjem og var helt høj på det jeg havde oplevet under kyndig vejleding af Rodrigo."

Anbefaling fra Tina

Du vil måske også være interesseret i: