Om uddannelsen
Fitness personlig træner
Fitness personlig træner er for dig, som vil ud i branchen som personlig træner eller supplere SU’en med et studiejob. Fitness personlig træner uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som udvikler dine evner og færdigheder som fitness personlig træner.
Tag på Aalborg Sportshøjskole og bliv personlig træner i løbet af 20 uger i efteråret eller 24 uger i foråret. Fitness personlig træner uddannelsen er godkendt af Dansk Idrætsforbund (DIF) og Europe Active (EA). Efter endt højskoleophold, er du derfor klar til at varetage jobs som personlig træner i fitnessbranchen. En uddannelse som personlig træner kan ligeledes gavne dig i dit kommende studie, hvis du ønsker at læse til fysioterapeut, ergoterapeut eller lignende. Derfor er fitness personlig træner relevant for dig, som enten ønsker en karriere inden for fitnessbranchen eller ønsker at læse videre inden for det sundhedsvidenskabelige fakultet. Du vil under dit forløb komme til at undervise både andre højskoleelever og folk fra “det virkelige liv”. Derfor bliver du både dygtig som udøver og stærk som underviser gennem fitness personlig træner uddannelsen.
På Fitness Personlig Træner arbejder vi bl.a. med:
- Screening og testning
- Træningsteori og praktik
- Programplanlægning på forskellige niveauer til småhold og individuelle klienter
- Træningsteknikker og træningsdifferentiering
- Øvelsesanalyse og øvelsesrepertoire
- Muskeltræning (herunderstyrketræning i maskiner, frivægtstræningog træning med egen kropsvægt)
- Kredsløbstræning
- BodyMind / mindfulness
- Kettlebell træning
- Outdoortræning (naturfitness og maskintræning i det fri)
- TRX træning
- Motivation og forandringsprocesser
- Coaching
- Trænerrollen
- Centerledelse
- Fitnesskultur og udvikling
- Foamrolling
- Undervisning i brug af fedttang
- Sundhed og livsstil
- Projektbaseret undervisning
- Kendskab til brugen afExorlive
Så - vil du ud i fitnessbranchen som personlig træner eller vil du læse videre til eks. fysioterapeut, ergoterapeut, ernæring og sundhed eller måske idræt på universitetet? Så er Fitness Personlig Træner sikkert lige noget for dig.
Eksamen og diplom
Efter gennemført uddannelse får du et trænercertifikat samt højskolebevis.
Pris
Indmeldelsesgebyr 2.000 DKK
Ugeprisen det første halvår er 1.595 DKK pr. uge.
Herefter falder ugeprisen til 1.095 DKK pr. uge (prisen falder efter 24 ugers forløb)
Ugeprisen dækker kost, logi, undervisning samt weekender.
Video
Få information
Kontaktinfo
Aalborg Sportshøjskole
Udfyld formularen for mere information om Fitness personlig træner
Fitness Personlig Træner linjen har givet mig en ny viden indenfor træning, som jeg ikke ville kunne have fået andre steder. Det er fedt at undervisningen er opbygget på den måde at vi har vores egne "klienter" hver onsdag, hvor vi skal lave træningsprogram og vi skal træne med dem. Her har man alle muligheder for at prøve forskellige ting af, og man får lov at være i coach rollen, så man får massere af erfaring så man føler sig rustet til at bruge fitness personlig træner uddannelsen efter man er færdig på skolen.
Læs mere