Idræt C som onlineundervisning

HF enkeltfag i idræt via onlineundervisning

Er du interesseret i idræt, og vil du gerne lære om fysisk aktivitet samt om teorien bag? På HF & VUC NORD kan du studere idræt via onlineundervisning på C-niveau.

Idræt er meget mere end blot at være fysisk aktiv, det handler også om koreograferede bevægelser til musik, klassiske og nye idrætter, samarbejde, sundhed og teorien bag idræt. 

Det lærer du på idræt C

På HF enkeltfaget idræt C lærer du inden for fokusområdet fysisk aktivitet, at:

• beherske grundlæggende færdigheder inden for idræt
• indgå i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter, der indeholder boldspil, bevægelse til musik og lyde, samt funktionelle og hensigtsmæssige bevægelser inden for øvrige klassiske- og nye idrætter
• udvikle kropsbevidsthed samt at indgå i forskellige typer af samarbejdsrelationer

Inden for fokusområdet teori og træning lærer du:

• centrale begreber inden for idrættens discipliner og træning
• at forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sund­heden. Du skal bl.a. lære at orientere dig om muligheder for at dyrke idræt i fritiden
• at kende til roller og etik i idræt
• at udforme og udføre et opvarmningsprogram
• at udføre og have indsigt i enkle fysiologiske tests
• at udfærdige, gennemføre og evaluere dit fysiske træningspro­gram.

Undervisningens indhold

Kernestoffet i undervisningen er:

• Alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskelse
• Grundlæggende principper for træning samt basale idrætsfag- lige begreber om træning, livsstil og idrætsvaner
• Idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selv­værd

Der inddrages supplerende stof i undervisningen.

Undervisningsform

Undervisningen organiseres i forløb, som kobler teori og praksis. I perioder skal du arbejde med tematiske forløb, som munder ud i et produkt, der dokumenterer din proces og dit faglige resultat. IT indgår som redskab i undervisningen i forbindelse med bl.a. informationssøgning.