Fremragende Studievejledning
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Om uddannelsen
Speciale i Seniorer
Om Specialet
60´erne er de ny 40´ere – og vi har højere og højere forventninger til seniorlivet. Vi vil gerne være aktive så længe som muligt, og mange har ressourcerne til at sikre en høj livskvalitet.
Med en ressourceorienteret tilgang indgår du aktivt i målsætningen og implementeringen af tiltag inden for kost, fysisk aktivitet og det gode hverdagsliv.
Det gode liv handler ikke blot om sund mad og fysisk aktivitet, men i høj grad også om samvær og nærvær. Derfor lærer du på dette speciale om sundhed i et bredere perspektiv med fokus på områder som positive følelser, engagement, relationer, mening/værdier og nærvær.
Indhold
Undervisningen foregår som 30 lektioners E-learning og afsluttes med en skriftlig case opgave.
- Det sunde seniorliv
– Generel sundhedslære
– Målgruppen
– Aldringens fysiologi - Fysisk aktivitet/træning til ældre
– Fordele ved fysisk aktivitet til ældre
– Træningsplanlægning
– Træningsprogrammer
– Supplerende træning - Ældreernæring
– Generel ernæringslære
– Vitamin- og mineralbehov
– Væskeindtag
– De officielle kostråd - Hverdagslivet (trivsel)
– PERMA-modellen
– KRAMS-faktorerne
– Sociale relationer - Dig som Seniortræner
– Planlægning
– Motivation og barrierer
– Overvejelser om forløb
Ansøgning og adgangskrav
Specialet tilbydes til dig, der har taget uddannelsen til Fysisk Træner , en uddannelse til Personlig Træner, eller tilsvarende.
Pris
Prisen for dette speciale er 4.500 kr.
At Work – Uddannelser indenfor sundhed, sport og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v. At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse...