Fremragende Studievejledning
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Om uddannelsen
Speciale i outdoor- og hjemmetræning
Med specialet i outdoor- og hjemmetræning bliver du klædt på til at instruere og inspirere motionister til udendørstræning og hjemmetræning.
Om specialet
Flere og flere søger udendørs, eller bliver hjemme, når de træner. Fleksibilitet og frisk luft er vigtige parametre i en aktiv hverdag.
Med specialet i outdoor- og hjemmetræning bliver du klædt på til at instruere og inspirere motionister til udendørstræning og hjemmetræning. Du vil kunne sammensætte træningsforløb til en bred målgruppe – fra teenagere til seniorer – med fokus på øget sundhed og trivsel.
Indhold
Undervisningen foregår som 30 lektioners E-learning og afsluttes med en skriftlig case opgave.
- Kortlæg dit lokalområde
– Løberuter og gå-ruter
– Træningsstationer
– Naturområder
– Kommunale tilbud
– Diverse - Outdoor træning
– Praktiske forhold og overvejelser
– Opvarmning
– Styrketræning (Egen kropsvægt, træningsstationer og simpelt udstyr)
– Konditionstræning (Løbetræning og diverse andre træningsformer)
– Stræk - Hjemmetræning
– Praktiske forhold og overvejelser
– Udarbejdelse af programmer
– Simpelt udstyr - Teknologi
– Apps
– Trackere
– Exorlive (fuld adgang under uddannelsen)
– Diverse
Ansøgning og adgangskrav
Specialet tilbydes til dig, der har taget uddannelsen til Fysisk Træner , en uddannelse til Personlig Træner, eller tilsvarende.
Pris
Prisen for dette speciale er 4.500 kr.
At Work – Uddannelser indenfor sundhed, sport og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v. At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse...