Fremragende Studievejledning
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Om uddannelsen
Speciale i mental trivsel
Med specialet i mental trivsel kan du være med til at sætte fokus på trivselsfaktorer og særligt hvordan bevægelse bidrager til øget livskvalitet.
Om Specialet
Fysisk aktivitet har stor betydning for vores humør og mentale trivsel, og selv små ændringer mod en mere aktiv livsstil gør en forskel.
Med speciale i mental trivsel kan du være med til at sætte fokus på trivselsfaktorer og særligt hvordan bevægelse bidrager til øget livskvalitet. Du vil kunne sammensætte aktivitetsforløb til en bred målgruppe, til glæde for alle.
Indhold
Undervisningen foregår som 30 lektioners E-learning og afsluttes med en skriftlig case opgave.
- Wellbeing 2.0
– Positive følelser
– Flow
– Relationer
– Mening
– Præstation - Mental robusthed og det gode humør
– Robusthedsfaktorer
– Positivitet og optimisme
– Likvskvalitet som livsstil - Fysisk aktivitet og mental trivsel
– Betydningen af fysisk aktivitet og inaktivitet
– Fra høj puls til bevægelsesmeditation
– Forslag til fysisk aktivitet - Dig som Træner i Mental Trivsel
– Planlægning
– Motivation og barrierer
– Overvejelser om forløb
Ansøgning og adgangskrav
Specialet tilbydes til dig, der har taget uddannelsen til Fysisk Træner , en uddannelse til Personlig Træner, eller tilsvarende.
Pris
Prisen for dette speciale er 4.500 kr.
At Work – Uddannelser indenfor sundhed, sport og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v. At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse...