Fremragende Studievejledning
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Om uddannelsen
Bliv Personlig Træner
Har du erfaring med fysisk træning? Som idrætsudøver og/eller med træning i fitnesscenter? Så kan du blive Personlig Træner online! Vi tilbyder dig en grundig uddannelse i et inspirerende forløb.
Vi kalder også uddannelsen for Fysisk Træner med speciale i Personlig Træning.
Om uddannelsen
At Work Skolen tilbyder dig en inspirerende uddannelse til Personlig Træner, hvor du får en grundig indføring i de emner og værktøjer, som er relevante. Samtidig sætter uddannelsen fokus på din rolle som personlig træner og den betydning, du som menneske bibringer andre gennem dit erhverv.
Som Personlig Træner kan du udarbejde individuelle træningsprogrammer og sundhedsfremmende forløb til dine kunder. Din målgruppe, vil være raske, voksne, motionister, som har fokus på et liv med fysisk aktivitet i hverdagen.
Uddannelsen her kommer omkring alle relevante emner, og som Fysisk Træner med speciale i Personlig Træning kan du videreuddanne dig med mange spændende specialer, f.eks. Motion på arbejdspladsen, Løbetræning, Familier, Seniorer, Outdoor- og Hjemmetræning og Mental Trivsel.
Uddannelsens indhold
Uddannelsen strækker sig over 110 lektioner. 70 lektioner består af faget Basis Teori og 40 lektioner er specialisering i Personlig Træning, som er praktisk orienteret og hvor du lærer at sammensætte træningsprogrammer/-forløb.
- Basis teori – Basal anatomi og fysiologi
- Basis teori – Generel træningslære
- Basis teori – Generel sundhed
Dit udbytte
Specialet i Personlig Træning underviser dig i:
- Træningsfysiologi
- Opvarmning og udspænding
- Aerob og anaerob træning
- Monitorering og analyse
- Konsekvenser ved fysisk inaktivitet
- Idrætsskader
- Grundig træning i biomekanisk øvelsesanalyse udført i såvel maskiner som med frie vægte
Denne undervisning vil desuden give dig det praktiske fokus og de kompetencer, der skal til for at fungere som Personlig Træner.
Du lærer derudover om:
- Forberedelse
- Monitorering
- Analyse
- Træningsplanlægning
- Træningstilpasning
- Målsætning og -afklaring
- Særlige målgrupper
- Valg af træningsudstyr
- Individuel instruktion og opfølgning
- Motivation
- Pædagogik og øvelseskorrektion
Ansøgning og adgangskrav
Det er en forudsætning for at få fuldt udbytte af uddannelsen, at du har erfaring med fysisk træning.
Eksamen og diplom
Den afsluttende eksamen består dels af to online test (i faget Basis Teori), dels af en skriftlig- og mundtlig eksamen (via Zoom) samt udarbejdelse af en øvelsesvideo. Der afholdes eksaminer ca. hver anden måned, og der betales et særskilt eksamensgebyr på Kr. 2.500,- ved tilmelding til eksamen.
Du vil efter bestået eksamen få udstedt et bevis og kan benytte titlen: Eksamineret Personlig Træner / Fysisk Træner med speciale i Personlig Træning
Pris
Prisen for dette kursus er 9.495 kr.
Eksamen betales særskilt med Kr. 2.500,-
At Work – Uddannelser indenfor sundhed, sport og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v. At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse...