Fremragende Studievejledning
Startdato
Hvorfor vælge At Work Skolen?
25+ års erfaring
Uddanner tusindvis hvert år
Fleksibel undervisning med E-learning og klasseundervisning
Om uddannelsen
Bliv Instruktør i Mindfulness på arbejdspladsen
”Kurset har givet mig en god baggrundsviden og indsigt i, at mindfulness ikke bare er det sidste nye ”sort”, men at der rent faktisk er evidens for at det virker og hvordan det påvirker både krop og mentalt. For mig er det er det vigtig viden at have, når jeg skal sprede det gode budskab; mindfulness. Heidi, Konsulent IT-branchen”
Om Kurset
Der ses en stigende interesse for Mindfulness på arbejdspladsen, og forskningen på området peger på store effekter hos medarbejderne.
Kurset her strækker sig over 30 lektioners online undervisning, og fokus vil være på din rolle som instruktør og inspirator, og hvordan du kan integrere Mindfulness på arbejdspladsen.
Kurset vil ligeså introducere dig for mindfulness som et element i arbejdsmiljøarbejdet, og fokus på sundhed på arbejdspladsen.
”Hvad hvis jeg har spørgsmål undervejs? Vi tilbyder direkte kontakt til vores undervisere, og sikrer svar indenfor 24 timer på hverdage. Og det sker, at vi heller ikke kan holde fingrene fra tasterne i weekenden ;-)”
Uddannelsesindhold
Kurset vil præsentere dig for mange øvelser og opgaver, og vi anbefaler, at du afprøver disse på dig selv og dine kolleger, så vidt det er muligt for dig.
Når vi har modtaget din tilmelding, sørger vi for at fremsende dit supplerende læsemateriale ”Mindfulness på arbejde – Fyr autopiloten” til dig. På kurset vil du endvidere blive introduceret for andet undervisningsmateriale, hvor det skønnes relevant.
Undervisningsindhold
- Introduktion til mindfulness
- Mindfulness i hverdagen
- Mindfulness i din hverdag
- Mindfulness og hjernen
- Sundhed på arbejdspladsen
- Mindfulness på arbejdspladsen
- Din rolle som instruktør
- Tilrettelæggelse af forløb
Undervisningen er delt op i moduler, og du får adgang til alle moduler efter tilmelding. Vi anbefaler, at du tager modulerne i den rækkefølge som de præsenteres, men det er selvfølgelig helt op til dig, i hvilken rækkefølge du vil tage dem.
Ansøgning og adgangskrav
Kurset her henvender sig til alle, der ønsker at integrere Mindfulness i deres arbejdsdag, og instruere/inspirere kolleger til at gøre det samme. Vi forudsætter ikke specifikke kompetencer, men naturligvis en interesse for mindfulness og trivsel generelt.
Eksamen og diplom
Ved minimum 75% online deltagelse samt udarbejdelse af kort afsluttende refleksionsopgave, udstedes kursusbevis.
Pris
Prisen for dette kursus er 4.995 kr.
At Work – Uddannelser indenfor sundhed, sport og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v. At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet". Tag en sundhedsuddannelse...