Startdato
Hvorfor vælge Academy Online?
Opnå diplom/certificering
Behov på arbejdsmarkedet
Du vælger studietempo
Om uddannelsen
Er du en dedikeret leder, coach og passioneret omkring træning? Vil du arbejde professionelt som Certificeret Fystræner og Coach? Så har du fundet den rette uddannelse!
Denne uddannelse giver dig mulighed for at arbejde som Certificeret Fystræner og Coach, alt fra motionister til elitesportsudøvere. Du kan også arbejde over for virksomheder og organisationer i den sociale sektor.
Uddannelsen giver dig dybdegående viden inden for anatomi, fysiologi, styrketræning og udholdenhedstræning. Vi vil også se nærmere på kosttilskud, doping og kroppens basale behov for at udvikle sig. Uddannelsen er omfattende og vil give dig et meget bredt fundament at bygge din coach rolle på.
Vi arbejder også med muskelanatomi og praktiske øvelser. Fokus vil ligge på træning og coaching og på at du får de allerbedste værktøjer til at kunne coache dine kunder til fantastiske resultater.
Uddannelsen dækker omkring 4 ugers fuldtidsstudier.
MODUL 1
Muskler - Anatomi
Fysiologi
Kredsløbet
Hjertet
Lungerne
Blodcirkulation
Blodkar - opbygning
Blodkar - anatomi
Det lille kredsløb
Det store kredsløb
Blodet
Blodets funktioner
Blodceller
Muskler
Skelettet
Leddene
Bevægelsesapparatet
Kroppens nervesystem
Nervesystemets anatomi
Kropsholdning
Specifikke målgrupper
Hvem er min målgruppe?
Graviditetstræning
Træning til børn
Junior træning
Senior træning
Motion til midaldrende voksne
Handicaptræning
Træning med fokus på konkurrence
Træningsformer
Cardio & Puls
Intervaltræning
Styrketræning
Dropset
Superset
Negativ træning
Split træning
Bodybuilding
Fedtforbrænding
Rehab træning
Ting at tænke over før programlægning
Hastighed
Spændstighed og Eksplosivitet
Balance & Koordination
Udholdenhedstræning
MODUL 2
Træningsplaner
Individuel træning
Gruppetræning
Specifik træning
Klient skabeloner
Kosttilskud
Doping
Skadeslære
Muskelskader
Inflammationer
Forstrækninger
Muskelrupturer
Sygdom
Genoptræning
Hvile
Restitution
Søvn
Afleveringsopgave
MODUL 3
Forskellige former for coaching
Din rolle som coach
Arbejdsmarkeder
Optimal kommunikation
Kropssproget
Coachingens forudsætninger
Succesfaktorerne
Selvbillede
Målbillede
Holdning
Holdning
Følelse
Etik og standarder
CASE
Målkriterierne
Motivering
Langsigtede mål
Afleveringsopgave
MODUL 4
Øvelser i et træningscenter
Instruktionsvideoer
Rygøvelser
Benøvelser
Armøvelser
Brystøvelser
Skulderøvelser
Core-øvelser
Stabilitetsøvelser
Funktionelle øvelser
Pulsøvelser
Superset øvelser
Balanceøvelser
Statiske øvelser
Kombinationsøvelser
Opbygning af program
Afleveringsopgave: Film med praktiske øvelser i
træningscentere
Ansøgning og adgangskrav
Ingen krav på adgangsgivende eksamen.
Eksamen og diplom
Efter afsluttet uddannelse og godkendt resultat på alle afleveringsopgaver og prøver, modtager den studerende et certifikat. Den ansvarlige underviser for uddannelsen er den, der eksaminerer den studerende.
Eksamensbetegnelse
Certificeret Fystræner og Coach
Pris
Gebyret for uddannelsen til Certificeret Fystræner og Coach er 11 049 DKK. Du kan betale på to forskellige måder: Enten hele gebyret på én faktura, eller per modul forudbetalt med 2 763 DKK. Alle gebyrer inkluderer moms. Betalingen skal være fuldført, før du kan modtage dit certifikat.
Prisen inkluderer
- Videolektioner og billeder
- Øvelsesopgaver
- Afleveringsopgaver
- Support via mail og gennem kursusportalens studenterforum
- Certifikat ved bestået uddannelse
Få information
Velkommen til Academy Online! Academy Online International er en af Europas førende virksomheder inden for digital erhvervsuddannelse. Dette er en moderne og fleksibel studieform som giver dig mulighed for at studere når du vil, hvorfra du vil og i dit...