Vis studentum.dk som: Mobile

Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion

Academy Online Denmark
Valgfri længde, men ca 4 uger på fuldtid
12.225 DKK inkl. moms
Dansk
Nej
Heltid/deltid
Sidste ansøgningsfrist: Altid åben!
Erhvervsuddannelse
Fjernundervisning
Når det passer dig bedst!

Om uddannelsen

Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion

Fokus på hverdagsmotion, sundhedsfremmende kost og livsstil.

Vil du arbejde med mennesker og forebygge dårligt helbred, eller drømmer du om at få folk til at ville bevæge sig mere i deres hverdag?

Du ønsker at skabe sundhedsfremmende motionsvaner, og du ønsker at bidrage til en sundhedsfremmende kost, der gavner trivsel og en bæredygtig livsstil. Du brænder for de enkle og trygge motionsvaner, der ikke nødvendigvis skal udføres i et fitnesscenter, men anvendes direkte i hverdagen og naturen. Som at danse salsa i køkkenet, mens kartoflerne koger eller aktivere familien med en dejlig tur i skoven.

Du ønsker at få værktøjerne til at coache alle aldersgrupper til en aktiv livsstil og en forebyggende kost. For at undgå vores velfærdssygdomme og give dine kunder en bæredygtig hverdag, gamle som unge. Så ved vi, at denne uddannelse er perfekt til dig!

Når du har gennemført uddannelsen, er du klar til at arbejde som iværksætter eller medarbejder i både den offentlige og den private sektor. Det kan for eksempel være som coach på et sundhedscenter, hvor folk har fået motion på recept, man kan være en del af et team blandt læger, fysioterapeuter osv.

Forebyggende coach på et fødecenter, hospital, plejehjem og inden for skolen. Som iværksætter har du et utroligt bredt arbejdsområde inden for virksomhedskulturen, hvor du kan niche dig selv ved at coache til en bæredygtig livsstil og til at reducere sygefraværet. Dit arbejdsområde er enormt, og kun du sætter dine grænser. Med denne uddannelse vil du give dig selv viden, der går ud over mange andre sundhedsuddannelser. Hvilket blandt andet betyder: Dyb viden om sundhedsfremmende kostvaner, hvor du både kan give forebyggende kostråd og konkrete råd til dine kunder i alle aldersgrupper.

Du vil coache folk i den daglige motion, som er den allerbedste fysiske aktivitet for os mennesker. Folk er skabt til at bevæge sig. Siden jægernes tid er vi gået over til at transportere os selv, lede efter mad og få hverdagen til at fungere. I dagens samfund er vi de mest stillesiddende levende væsener, hvilket er en medvirkende faktor til velfærdssygdomme og -smerter.

Denne uddannelse giver dig al den viden, du har brug for til at lede og coache folk til en bedre hverdag, der skal vare over tid ved at opbygge en bæredygtig livsstil. Du lærer også, hvordan du opbygger behandlingsplaner, hvor du kan give råd og øvelser til dine klienter i sundhedsfremmende aktiviteter.

Du vil studere grundlæggende ernæring og sundhedsfremmende kostvidenskab. Du vil lære kroppens fysiologi og hvordan muskler og led interagerer med hinanden. Du vil også oprette måltidsforslag til alle aldersgrupper og familiesituationer. Du vil studere forskellige typer af daglige træningsaktiviteter, og hvordan disse påvirker dit helbred og din krop. Vi vil også diskutere forskellen mellem fysisk aktivitet og motion. Se nedenstående kursuslayout for mere information.

Vi tror på en bæredygtig livsstil og på at få folk ind i en hverdag fyldt med aktive valg og sundhedsfremmende madoplevelser!

Du er meget velkommen til at tilmelde dig og lade din succesrejse starte eller fortsætte sammen med os!

AT STUDERE TIL COACH FOR SUNDHEDSFREMMENDE KOST OG MOTION

  • Du starter din uddannelse, når du vil
  • Du studerer, som du vil, med computer, tablet eller mobiltelefon
  • Du bestemmer selv studietempoet
  • Du studerer, hvor du vil

KURSUSPORTALEN

Du får adgang til optagede foredrag i vores kursusportal, hvor du møder vores undervisere med forskellige specialområder. Du vil se korte film med vores undervisere, der præsenterer sig selv og det respektive emne samt har skærmoptagede foredrag i PowerPoint.

Du har også adgang til selve forelæsningsmaterialet i kursusportalen, når det er tid til at lave øvelsesopgaver og opgaver, der sendes til gennemsyn af vores medarbejdere, som derefter giver dig feedback. Du kan også kontrollere dit vidensniveau ved at reagere på diagnostiske tests.

I kursusportalen er der et forum, hvor du kan diskutere og spørge andre kursister og undervisere om kursets indhold. I løbet af dit studie vil du have kontakt med kursuslederen, hvis du støder på spørgsmål eller problemer, og når du får feedback på dine opgaver. Interaktivitet via chat, e-mail og telefon. Løbende i kursusmaterialet er der øvelsesopgaver og indleveringsopgaver, så du løbende kan kontrollere, at du har assimileret materialet på en god måde.

Du er meget velkommen til at tilmelde dig og lade din succesrejse starte sammen med os!

STUDIEPLAN

Modul 1

  • Fremme af helsekost
    • Hvad betyder helsekost?
    • Kost
    • Ernæring
    • Fødevarer
    • Næringsindhold
    • Protein
    • Kulhydrater
    • Fett
    • Kalorieindhold
    • Makroindhold
    • Kosttilskud
    • Veganske kosttilskud
    • Hamp
    • Havre
    • Ris
    • Ærter
    • Soja
    • Aminosyrer
    • Proteinpulver
    • Kaseinpulver
    • ALA
    • CLA
    • Zink
    • Magnesium
    • Jern
    • Calcium
    • Naturlige kosttilskud
    • Hybenskal
    • Gurkemeje
    • Kanel
    • Kardemomme
    • Granatæble
    • Aroniabær
    • Ribs
    • Brombær
    • Blåbær
    • Tyttebær
    • Ingefær
    • Chili
    • Acia
    • Maca
    • Hvedegræs
    • Rosenrod
    • Chorella
    • Sundhedsfremmende kost
    • Sundhedsfremmende fødevarer
    • Økologisk mad
    • Sådan udarbejder du sunde måltidsforslag
    • Menuer til forskellige formål
    • Indleveringsopgave

Modul 2

  • Hvad er sundhed?
    • Sundhedslovgivning
    • Sundhedsregler
    • Mål og vedtægter om sundhed
    • Levevaner
    • Livsstil
    • Forskellige typer livsstil
    • Sund livsstil
    • Usund livsstil
    • Hvordan påvirker livsstil vores helbred?
    • Stress
    • Negativ stress
    • Positiv stress
    • Virkning af kortisol
    • Stresshåndtering
    • Kortlægning af stress
    • Hverdagen
    • Hvad er en aktiv hverdag?
    • Hvordan påvirkes kroppen af stress
    • Måling af kroppens velbefindende?
    • Blodtryk
    • Konditionstest
    • Stresstest
    • Bevægelsestest
    • BMI
    • Hvordan beregner du dit BMI?
    • BMI-værditabel
    • Sammensætning af kroppen
    • Motionsvaner
    • Sunde vaner
    • Usunde vaner
    • Nutidige sygdomme
    • Forebyggelse
    • Aktiv og træning
    • Hvad er fysisk aktivitet?
    • Hvad er træning?
    • Hvad är motion?

Modul 3

• Min målgruppe?
• Fysisk aktivitet
• Inaktivitet
• Børns sundhed
• Unge voksnes sundhed
• Ældre sundhed
• Midaldrende sundhed
• Familien
• Hvordan kan vi påvirke hinanden?
• Kroppens grundlæggende behov
• Søvn
• Søvnvaner
• Kroppens reaktion på søvn
• Detox søvn og restitution
• Lysfølsomhed
• Nattetemperatur
• Hvile
• Genopretning
• Nedkølingsfunktioner
• Opret mobile frizoner/tidspunkter
• Sociale medier
• Betydning af fysisk aktivitet
• Aktivér kroppens funktioner
• Hverdagstræning
• Forskellige former for hverdagstræning
• Hvordan anvendes daglig motion?
• Hvilken indvirkning har hverdagens motion på vores krop?
• Sådan måles resultaterne af en aktivitet i hverdagen
• Program til hverdagstræning og en aktiv livsstil
• Aktivitetsbank
• Børns aktiviteter

Modul 4

  • Skab inspirerende samtaler
    • Min rolle som coach
    • Hvordan kan jeg påvirke?
    • Hvordan når jeg min målgruppe?
    • Kommunikation
    • Hvad er kommunikation?
    • Kommunikationskanaler
    • Tre komponenter
    • At kommunikere
    • At lytte
    • Lyt aktivt
    • Kommunikation og sanserne
    • Kommunikation i et team
    • At lede et team
    • Feedback
    • Coaching samtaler
    • Hvad er coaching?
    • Hvem er du som coach
    • Forskellige coachingmetoder
    • Hvordan opnår klienten deres mål?
    • Resultater og afstemning
    • Eksamen

Ansøgning og adgangskrav

Vi har brug for at modtage din tilmeldelse skriftligt via kontaktformularen her eller på info(at)academyonline.dk. Angiv, hvilken erhvervsuddannelse eller hvilket kursus, tilmeldingen vedrører.

Eksamen og diplom

Efter godkendte indleveringsopgaver og eksamen har du opfyldt kravene til Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion.

Pris

Kursusgebyret for uddannelsen til Coach for sundhedsfremmende kost og motion er 12 225 DKK inkl. moms. Forudbetaling for hvert kursusmodul med 3 056 DKK inkl. moms eller hele uddannelsen mod faktura. Betaling mod 12 fakturaer a 1 227 DKK7Md er også muligt. Du skal have betalt for uddannelsen, før du kan modtage dit certifikat.

Kursusgebyret inkluderer: 

-Forelæsningsmateriale i Kursusportalen gennem skærmoptagelser og film

-Øvelsesopgaver

-Indleveringsopgaver

-Løbende support via e-mail og telefon samt karrierevejledning

-Udstedelse og afsendelse af eksamensbeviser

Få information

Få svar på dine spørgsmål om Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion
Kom i kontakt med skolen
Ingen omkostninger eller forpligtigelser

Kontaktinfo

Academy Online Denmark

Rådhuspladsen 16
1550 København

Vil du vide mere?

Udfyld formularen for mere information om Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion

Tilmeld dig studentum.dk's nyhedsbrev!
Evalueringer
Der er ingen evalueringer af Certificeret Coach for sundhedsfremmende kost og motion endnu. Bliv den første!
Åbent hus
august 2022
ma
ti
on
to
fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11