Få inspiration og energi til dit liv!
Ønsker du en bedre balance mellem krop og bevidsthed i hverdagen? Kunne du godt bruge lidt inspiration og proces i dit liv? Vil du gerne have konkrete redskaber til at få mere energi og arbejde med din personlige udvikling?
På skolen for Krop & Bevidsthed på Odder Højskole kan du deltage i et intensivt forløb, hvor krop og sind er i fokus.
Yoga, økologi og sundhed
Skolen for Krop & Bevidsthed har sit eget hus på Odder Højskole, hvor æstetik kombineret med sund, varieret og økologisk mad er i højsædet. Køkkenet har en høj standard, og der vil i løbet af opholdet være mulighed for at arbejde med dine kostvaner og livsstil. Undervisningen foregår i en lys og smuk sal, hvor eleverne placeres i en rundkreds på stole eller på yogamåtter af høj kvalitet og naturmaterialer.
Personlig vækst og øget livskvalitet
Hovedfaget under dit ophold hedder Krop & Bevidsthed. På dette fag vil du lære at tackle livets udfordringer med mod, styrke og overblik. Du vil opnå at blive bevidst om, hvordan du bedst bruger din krop, dine kropslige vaner, bevægemønstre og muskelspændinger.
Målet er at få en dybere kontakt til dit indre, så du kan blive bedre til at udtrykke dig udadtil, være mere spontan og vise ærligt hvem du er. Dette vil øge dit selvværd og skabe mere energi i din dagligdag, hvilket i sidste ende kan føre til øget livskvalitet og personlig vækst. Bevidsthed om egen energi er samtidigt et nøgleord i undervisningen, og du vil blive trænet i at mærke og respektere dit energi-niveau og give dig selv omsorg.
Undervisningen består af en blanding af teori, leg, bevægelse, afspænding, massage, lyd, meditation og healing.
En række valgbare fag på skolen for Krop & Bevidsthed:
- Yoga
- Drømme og det ubevidste
- Krop og Kost
- Massage
Bestil gratis information om Skolen for Krop & Bevidsthed her - eller udfyld en interesseforespørgsel nederst på denne side.
