Mindfulness instruktør
|
Uddannelsesinfo
|
|
|||||||||||||
Mindfulness instruktør
Tag et kursus i Mindfulness og lev i nuet
Som Mindfulness instruktør vil du kunne instruere enkeltpersoner eller mindre grupper i, hvordan de kan integrere Mindfulness i deres hverdag, og på den måde opnå øget sundhed, det vil sige fysisk-, psykisk-, og social velvære.
At Work tilbyder kurser i Mindfulness. Mindfulness som metode og teknik kan bruges til at opnå en højere livskvalitet, f.eks. ved at:
- give øget indre ro
- reducere stress
- øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen
- give større selvindsigt
- samt skabe bevidsthed om egne tankestrømme
Mange personer har en tendens til at leve mere i vores hoveder, hvor tankerne dominerer, end i virkeligheden, hvor vi lever og arbejder. Når vi bliver fanget i tankerne, mister vi nærvær i nuet, og det påvirker kvaliteten i alt, hvad vi foretager os. Her kan et kursus i Mindfulness hjælpe til at leve i nuet.
Kursus i Mindfulness og bevidst nærvær
Mindfulness benyttes i dag i erhvervslivet, af private samt indenfor sundhedssektoren, og er således relevant for alle uanset baggrund og livssituation. Mindfulness kan kort beskrives som bevidst nærvær – det vil sige den form for tilstedeværelse der kommer af at være opmærksom på det der er i nuet, uden at bedømme eller vurdere.
Som Mindfulness instruktør vil du lære at integrere mindfulness i dit eget liv, så du med udgangspunkt i egne erfaringer bedst muligt kan formidle teknikken til andre. Mindfulness skal øves og trænes, og dette indgår som et væsentligt element i At Works kursus i Mindfulness, kombineret med fokus på din rolle som instruktør.
Kontakt At Work Skolen og hør mere om vores kursus i Mindfulness
40 lektioner på kursus i Mindfulness
Kurset i Mindfulness strækker sig over 40 lektioner, og ved fremmøde på minimum 75% udstedes kursusbevis. Vores Mindfulness kursus er udviklet af Instituttet for Indre Sundhed som et søsterselskab til At Work Skolen, hvor kurset afholdes.
Ialt 40 lektioner der indeholder:
- Videnskabelig baggrund
- Forskningsbaseret metode
- Bevidst nærvær
- Observation af krop og sind
- Ydre og indre opmærksomhed
- Accept
- Grundlæggende meditation
- Bevægelsesmeditation
- Grounding og skærpet sanselighed
- Selvindsigt og mentalt overskud
- Forebyggelse af stress
- Håndtering af negative følelser
- Mindfulness i dagligdagen
- Formidling af mindfulness
- Videregivelse af øvelser til andre
Lyder det som et kursus i Mindfulness som noget for dig? Så kontakt At Work Skolen i dag!
» Få mere information - helt uforpligtende! Udfyld en interesseforespørgsel nederst på denne side.
Ansøgning og adgangskrav
Alle med interesse
Pris
Kontantprisen inkl. alle materialer er 8.500,- kroner.
Ønsker du en afdragsordning, så koster uddannelsen 15% mere i administrationsgebyr, så prisen bliver i alt 9.775,- kroner.
De 9.775,- kroner deles i 3 afdrag over 3 måneder, så du hver måned betaler 3.258,33 kroner.
At Work
At Work – Uddannelser indenfor sundhed og livskvalitet
På At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste kurser og uddannelser inden for træning, massage, kost, vægttab, sundhed, livskvalitet m.v.
At Work Skolen blev grundlagt i 1994 af Camilla Hilbrands Gregersen under mantraet "at fremme sundhed og livskvalitet".Tag en sundhedsuddannelse på Frederiksberg, i København, i Odense, i Aarhus og Aalborg.
Uddan dig til fitnesinstruktør, massør eller kostvejleder
På At Work Skolen tilbyder vi kurser og sundhedsuddannelser som:
- kostvejleder
- sportsmassør/massør
- zoneterapeut
- personlig træner
- fitnessinstruktør - der lever op til EHFAs standarder
- sundhedsugle
- løbecoach
- mindfullness instruktør
- certificeret sundheds- og livsstilscoach
- vejleder i positiv psykologi
Hos At Work anser vi sundhed og livskvalitet for at være to ord i et. Med sundhed mener At Work en kvalitet i livet, som handler om mere end det at være rask. Sundhed handler om livskvalitet. Man kan godt være sund, selvom man er syg og ligeledes opleve en mangel på livskvalitet, selvom man er rask.
Kontakt At Work Skolen og hør mere om sundhedsuddannelserne
Sundhedsuddannelser med statautoriserede fagfolk
Mange uddannelser indenfor sundhedsområdet i Danmark er ikke underlagt hverken faglige ellers statslige kvalitetskrav, hvorfor det kan være svært at vurdere de respektive uddannelsesinstitutioners faglige niveau. Det er en mærkesag for At Work at sikre at det faglige niveau er så højt som muligt, og at de studerende får stillet en garanti på det faglige niveau. For at stille den garanti er At Works uddannelser udviklet af statsautoriserede fagfolk som fysioterapeuter, læger, psykologer og andre relevante faggrupper. Med over 40 tværfaglige erfarne og kvalificerede undervisere garanteres det at det faglige indhold er forsvarligt og korrekt.
At Work Skolen uddanner hvert år omkring 1.200 personer indenfor det sundhedsfagligeområde. Der uddannes kvalificerede massører, personlige trænere, instruktører, slankekonsulenter og meget andet.
Kontakt At Work Skolen allerede i dag og hør mere om vores spændende sundhedsuddannelser!
Vis alle uddannelser med
At Work
Forespørgsel efter information
Kontaktinformation til At Work
Telefon: 4448 6100 
For at bestille information om Mindfulness instruktør, venligst indtast følgende oplysninger:
Læs mere
